Se faire du bien : dites V33!
Végétal, Vrai, Varié: manger le plus souvent possible des produits végétaux : légumes, fruits, légumineuses, céréales privilégier les produits vrais (éviter les plats préparés ou transformés), profiter de leur grande variété pour se faire plaisir. Et répéter cela jusqu’à 3 fois par jour! ou comment se faire du bien et en faire à la […]